Tận dụng vỏ bưởi thành món ngon mỗi ngày

Chúng ta thường sử dụng trái bưởi như một món ăn tráng miệng tốt cho sức khỏe và cân nặng mà bỏ đi phần vỏ bưởi – một phần quan trọng, bổ dưỡng cho sức khỏe cũng như vóc dáng của chị em. Vỏ bưởi có rất nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp đặc biệt là quá trình giảm cân tự nhiên giúp bạn gái sở hữu vóc dáng thon gọn như mơ ước.

Vỏ bưởi có thể được tận dụng để chế biến thành những món ăn khác nhau hỗ trợ cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng, cũng như cải thiện sức khỏe.

Dưới đây là một số những món ăn đơn giản mà bạn có thể thêm vào thực đơn mỗi ngày để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trà vỏ bưởi

Nguyên liệu: vỏ bưởi, mật ong, đường phèn, muối.

Cách làm: Vỏ bưởi cắt sợi dài nhỏ rồi đem ngâm nước muối. Cho vỏ bưởi vào nồi nấu khoảng 10 phút rồi vớt ra. Bỏ nước bưởi này đi vì có vị đắng khó uống. Cho phần vỏ bưởi đã nấu mềm này vào chiếc nồi khác, thêm đường phèn và nấu cho đến khi hỗn hợp sánh lại. Khi nguội cho mật ong vào khuấy đều. Có thể thêm nước ấm vào mỗi lần uống.

Chè bưởi

Nguyên liệu: vỏ bưởi, đậu xanh, nước cốt dừa, bột năng, đường và muối.

Cách làm:

  • Vỏ bưởi lấy phần cùi trắng cắt thành hạt lựu rồi đem ngâm với nước muối. Xả với nước nhiều lần để làm giảm vị đắng của vỏ bưởi. Sau đó, cho phần cùi bưởi này vào nước muối đun sôi khoảng 1 phút rồi xả lại bằng nước lạnh và vắt thật khô để làm hết vị đắng của vỏ bưởi.
  • Ướp phần cùi bưởi này với đường. Sau đó cho lên chào xào đều, cho thêm tí nước vào cùi bưởi. Sau đó đổ cùi bưởi ra cái khay đựng và cho bột năng vào trộn đều.
  • Bắc một nồi nước sôi cho phần cùi bưởi này vào luộc. Sau đó, vớt ra ngâm trong nước lạnh.
  • Lấy phần nước luộc bưởi này nấu đậu xanh, khi đậu xanh nhừ thì cho đường vào khuấy đều. Sau đó, cho một ít bột năng, cùi bưởi vào. Cuối cùng là cho nước cốt dừa vào món chè và khuấy đều là hoàn thành món chè bưởi rồi đấy.

Giảm cân từ vỏ bưởi là cách nhiều chị em lựa chọn bởi hiệu quả của vỏ bưởi mang lại là vô cùng hữu ích. Làm đẹp từ vỏ bưởi đã không còn xa lạ với chị em và nó đã trở thành những món ăn độc đáo và hấp dẫn hàng ngày.

Leave a comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *